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科普:男性越能做俯卧撑心血管疾病风险越小

发布时间:20-01-13

新华社北京2月17日电 美国∫哈佛大学陈曾熙公共卫生学院日前说,Υ他们在一项为▉期10年的跟踪研究中发现,能做更多俯卧撑的男性罹患心血管疾ↆ★病的风险较低。

研究人员在新τ一期《美国‰医学会я杂☎志网络开放》―发表报告说,他₪큐们2000年⿲到⿹2010年间以11*04名成年男性消防员为对象,收集他ъ们★的健康数≮据。研究开始时这些男性平均年龄为39.6岁,按能够一次完成俯卧撑的个数被分成0至10、11-20、21-30、31-40和40以上这5个区间组,分别在2000年2月⊙⊙研究开始σↂ▨时』和2007年11月接受基准测试和┆┇中期测试,测试内容包括俯◆卧撑能力和运动耐受力。┖

结果显示,在10年间,这些人中一共出现了37例ⓔ心血管疾病@,其中仅有Д1例病人在基准测试中完成俯卧Ч撑超过40个∴,其余病人在测试中都没有达々到40个。分析‥还发现,基准↗测试中完成俯卧撑少于10个的人罹患心血管』疾病的比í例最高,而完成俯卧撑超过40个ч的男∷性罹患心血管疾病的比例最低。

研究人员指出,由于这项研究仅覆盖了๑成年男性Ⅷ,因×此结果可能不适└用于女性◥或其♥他年龄段的男性。但他们强调,尽管还需要更大规模的研究来论证,这项研究也显示俯卧撑可能✿。✿是一种无成本、™快速、简单的手段,可以临床评估身З体机能以⊕及罹‖患心血管疾๑病的风险。


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